scritta KETO fatta con gli alimenti della dieta

Alimentazione

Dieta chetogenica, può essere pericolosa per la salute?

La dieta chetogenica è uno dei regimi alimentari più discussi degli ultimi anni, soprattutto per la promessa di un dimagrimento rapido. Si tratta di un app […]

Laura Mazzotta

Domande & Risposte

NUTRIZIONE

Alimentazione

La dieta per affrontare il freddo: il menu che ti aiuta restare in forma

Come seguire una dieta con l menu giusto per nutrirsi bene e sostenere le difese naturali dell’organismo? Te lo spiega il nostro nutrizionista Quando le gi […]

di Redazione Viversani&belli

donna che scrive su un quaderno vicino a una tazza di cappuccino

Alimentazione

Il diario alimentare aiuta a dimagrire?

Cara Rosella, mi fa molto piacere rispondere a questa domanda sul diario alimentare, uno strumento molto spesso sottovalutato ma, a mio avviso, fondamental […]

Lisa Colladet

Domande & Risposte

NUTRIZIONE

Salute

Obesità: tante le novità per la cura dall’ultimo congresso

Al Congresso nazionale della Società italiana dell’Obesità (Sio) nutrizionisti, endocrinologi, internisti e politici si sono confrontati per mettere in att […]

di Redazione Viversani&belli

donna sovrappeso sorridente con in mano la penna predosata del farmaco dimagrante

Alimentazione

Farmaci dimagranti, ci sono delle controindicazioni?

I farmaci per il dimagrimento, soprattutto quelli appartenenti alla categoria degli agonisti del GLP-1, possono provocare diversi effetti collaterali, in p […]

Laura Mazzotta

Domande & Risposte

NUTRIZIONE

Alimentazione

Cena presto: perché l’orario dei pasti può influire sulla salute

A cena non conta soltanto cosa mettiamo nel piatto. Anche l’orario in cui mangiamo può avere un ruolo importante sul modo in cui l’organismo utilizza il ci […]

di Redazione Viversani&belli

ciotole con cibi integrali

Alimentazione

Cibi integrali: quali è meglio scegliere per dimagrire?

Cara Francesca, la capisco davvero tanto. Quando ci si mette d’impegno per perdere peso e ci si ritrova nel piatto degli alimenti che proprio non inc […]

Anna Rana

Domande & Risposte

Nutrizione

piatto con orologio al centro e cibi intorno

Alimentazione

Saltare il pranzo o la cena: aiuta a dimagrire?

Cara Carla, la sua domanda è molto attuale, perché oggi si parla moltissimo di digiuno intermittente e spesso il messaggio arriva in modo un po’ semplifica […]

Elisabetta Bernardi

Domande & Risposte

Nutrizione

Una giovane donna sorride accanto a un cavallo dal manto fulvo e dalla lunga criniera bionda mossa dal vento, in un paesaggio naturale sfocato sullo sfondo.

Fitness

Equitazione: tanti i benefici di andare a cavallo

Andare a cavallo significa entrare in sintonia con un animale sensibile e intelligente, ritrovare il contatto con la natura e migliorare il proprio benesse […]

di Redazione Viversani&belli

Donna con vestito blu

Salute

Tornare in forma (davvero): la storia di Anna può essere anche la tua

Per tornare in forma, non una semplice dieta, ma un percorso di rinascita : in questa intervista una nostra lettrice racconta come ha ritrovato equilibrio, […]

di Redazione Viversani&belli