Alimentazione

Come non ingrassare in vacanza: i consigli di Marco Bianchi

Estate fa rima con aperitivi, cene all’aperto, gelati, menù all inclusive. Ma è davvero inevitabile tornare dalle vacanze con qualche chilo in più? S […]

di Redazione Viversani&belli

Alimentazione

Celiachia in vacanza: come viaggiare e vivere l’estate senza glutine in sicurezza

La celiachia non va in ferie: con le giuste informazioni, però, è possibile godersi cene fuori e momenti di socialità senza rinunce e senza mettere a risch […]

di Redazione Viversani&belli

piatto di pasta al pomodoro

Alimentazione

Per dimagrire devo proprio rinunciare alla pasta?

Carissima Rita, la rassicuro: non deve rinunciare alla pasta. Anzi, eliminarla completamente è spesso una scelta poco utile, soprattutto se l’obiettivo è d […]

Elisabetta Bernardi

Domande & Risposte

Nutrizione