Salute

Caldo e sport all’aperto: i rischi per la salute e 7 consigli per evitarli

Dalle semplici vertigini al colpo di calore, ecco i rischi per la salute durante l’attività sportiva con il caldo. E le strategie consigliate dagli esperti […]

di Redazione Viversani&belli

donna che fa colazione prima di andare in palestra

Alimentazione

Che cosa mangio prima e dopo la palestra?

Riprendere l’attività fisica dopo un periodo di sedentarietà è una scelta molto positiva per la salute. È altrettanto utile prestare attenzione a come gest […]

Giorgia Attioli

Domande & Risposte

Nutrizione