Giorgia Attioli
Nutrizione
Biologa nutrizionista a Roma
Biologa nutrizionista, con una formazione che integra scienza del movimento e nutrizione, due pilastri fondamentali per il benessere e la composizione corporea. Dopo la laurea triennale in Scienze Motorie e Sportive, ha proseguito il suo percorso con la laurea magistrale in Scienze della Nutrizione Umana. Si occupa di educazione alimentare e percorsi nutrizionali personalizzati, con un focus sulla ricomposizione corporea e sul dimagrimento sostenibile. Il suo approccio si basa sull’integrazione tra alimentazione e attività fisica, considerati come strumenti complementari per ottenere risultati concreti e duraturi. Da anni esercita la professione a Roma.
Alimentazione
Che cosa mangio prima e dopo la palestra?
Riprendere l’attività fisica dopo un periodo di sedentarietà è una scelta molto positiva per la salute. È altrettanto utile prestare attenzione a come gest […]