Tendinite
TENDINITE
La tendinite è un’infiammazione o sofferenza di un tendine, la struttura che collega il muscolo all’osso. È spesso legata a movimenti ripetuti o sovraccarichi.
Cause e fattori di rischio
Sport, lavori manuali, gesti ripetitivi, scarso recupero, postura scorretta e aumento improvviso dell’attività possono favorirla. Alcune sedi frequenti sono spalla, gomito, polso, ginocchio e tendine d’Achille.
Sintomi
Il dolore è localizzato e peggiora con il movimento che coinvolge il tendine. Possono comparire rigidità, gonfiore lieve e riduzione della forza.
Prevenzione
Aumentare i carichi gradualmente, curare tecnica e postura, fare pause e rinforzare i muscoli coinvolti aiuta a prevenire ricadute.
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I contenuti di Viversani&belli sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico. Non costituiscono diagnosi né indicazioni terapeutiche.
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