Mobilità articolare
MOBILITÀ ARTICOLARE
La mobilità articolare è la capacità di un’articolazione di muoversi in modo fluido e completo. È importante per svolgere i gesti quotidiani, mantenere equilibrio e prevenire rigidità.
Fattori che la influenzano
Età, sedentarietà, dolore, artrosi, infiammazione, traumi e periodi di immobilità possono ridurre la mobilità. Anche muscoli poco elastici limitano i movimenti.
Quando fare attenzione
Rigidità persistente, difficoltà a eseguire gesti abituali o perdita improvvisa di movimento richiedono attenzione, soprattutto se associati a dolore o gonfiore.
Come mantenerla
Esercizi dolci, stretching, attività fisica regolare e fisioterapia quando necessario aiutano a preservare ampiezza e qualità dei movimenti.
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I contenuti di Viversani&belli sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico. Non costituiscono diagnosi né indicazioni terapeutiche.
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