bimbo di due anni che dorme nel suo lettino con i peluche

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Fare la nanna: perché a due anni è così difficile?

A due anni è molto importante che i bambini abbiano una routine serale costante e prevedibile. A questa età il cervello è ancora in fase di maturazione e t […]

Isabella Tarissi De Iacobis

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Pediatria

Donna che si sveglia riposata dopo aver dormito bene tutta la notte

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Notte: cosa mangiare per dormire meglio?

Dormire bene non dipende solo dalla routine serale o dal materasso. Anche ciò che portiamo in tavola durante la giornata può influenzare la qualità di una […]

di Maura Prianti

disegno con persona a letto che rimugina

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Mi sveglio spesso di notte: c’è un rimedio valido per l’insonnia?

Gentile Milena, quello che descrive è uno dei disturbi più frequenti nella vita adulta: l’insonnia. Quando si pensa all’insonnia, spesso si immagina una pe […]

Tecla Mastronuzzi

Domande & Risposte

Medicina generale