Contrattura muscolare

di Redazione Viversani&belli

CONTRATTURA MUSCOLARE

La contrattura muscolare è una contrazione involontaria e persistente di un muscolo o di una parte di esso. È frequente dopo sforzi, posture scorrette o periodi di tensione.

Cause e fattori di rischio

Sovraccarico, movimenti bruschi, scarso riscaldamento, postura mantenuta a lungo, freddo, stress e affaticamento muscolare possono favorirla.

Sintomi

Il muscolo appare rigido, dolente alla palpazione e meno elastico. Il dolore aumenta con alcuni movimenti e può limitare le attività quotidiane.

Prevenzione

Riscaldarsi prima dello sport, evitare sovraccarichi improvvisi, curare la postura e introdurre pause di movimento aiuta a ridurre il rischio di contratture ricorrenti.

© Riproduzione riservata.

I contenuti di Viversani&belli sono a scopo informativo e non sostituiscono il parere del medico. Non costituiscono diagnosi né indicazioni terapeutiche.